|
Yarın sabah işe götürülecekler hazırlanıyoorr 🙈 arkadaşlar sürekli kabız oluyorum ne yapmam gerekiyor acaba bol su tüketiyorum hareketlilik yüksek lifli gıdalar yeşilçay aklınıza gelebilicek herşey bu durum beni çok mutsuz ediyor 🙄
|
1606 kcal
|
Vet: 66,23g | Eiwit: 72,97g | Kolhy: 185,05g.
Ontbijt: Yumurta, Acılı Ezme, Beyaz Ekmek, Sucuk, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Domatesler, Krem Peyniri, Namet Hindi Füme, Tereyağı. Lunch: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) , Çotanak Ballı Fıstık Ezmesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Kivi Meyvesi, Nescafe İkisi Bir Arada. Diner: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Limon Suyu, Havuç, Kırmızı Lahana, Lezita Izgara Dilimli Piliç Fileto, Salçalı Makarna. Snacks/Andere: Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mihribangrbz1's Gewicht Geschiedenis
|