Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2020
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1683 kcal
|
Vet: 65,42g | Eiwit: 116,06g | Kolhy: 153,99g.
Ontbijt: Мандарины, Чай, SPAR Чиабатта Ржаная. Lunch: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Приготовленная Брокколи (без Жира), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе, Гренки Домашние, Суп-Пюре из Брокколи, Хлеб Бородинский. Diner: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Красные Помидоры (Консервированные), Семга Жареная. meer...
|
|
2617 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 8 uren en 25 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Bureauwerk - 6 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|