07 feb 20 door lid: Lunsara
|
07 feb 20 door lid: sm.li
|
Wow fantastiskt! Med vilja går allt 🙌🏼👊🏼
07 feb 20 door lid: elak ostmacka
|
07 feb 20 door lid: MalinmedM
|
Så duktig du är!!! Vilken styrka du har!!! Jag klarar inte 5 kg på två år, alltid på samma vikt 😫
07 feb 20 door lid: Gabtyu
|
Sjukt imponerade! Krävs något extra i det läget! All heder till dig.
07 feb 20 door lid: Viktorph
|
Himmla bra kämpat av dig.
07 feb 20 door lid: Andsson
|
Fantastisk prestation! Bra jobbat! 👏👏👏🌹🙏👍💥 Bra förebild för oss! Det går! Det går att genomföra!
Måste bara undra... Har du fått hudöverflöd och i så fall hjälp med det?
07 feb 20 door lid: Uggly1
|
07 feb 20 door lid: kacamaca
|
07 feb 20 door lid: jam ja
|
07 feb 20 door lid: Tiz_68
|
Wow grattis! Bra kämpat!!
Har du några tips jag är mitt i min kamp 🥵
07 feb 20 door lid: saku.senpai
|
08 feb 20 door lid: bullen77
|
08 feb 20 door lid: astho
|
Tusen tack till er alla för otroligt fina ord, de värmer mitt inre ❤️
08 feb 20 door lid: Terese3000
|
Uggly1: Tack än en gång för peppning & stöd. Ja det är helt korrekt, har överflödig hud på magen, låren och rumpan. Ska ta tag i detta nu och undersöka om jag kan få en bukplastik betald via landstinget. Börjat få rejäla problem med utslag och svåra bölder under all extra hud. En av nackdelarna med att ha gått ner mycket i vikt tyvärr 😒
08 feb 20 door lid: Terese3000
|
Till er som frågar om tips. Jag är ingen expert men jag tror det gäller att hitta ett hållbart och hälsosamt sätt att gå ner i vikt och det verkar vara otroligt individuellt. För mig har det funkat att äta lite mindre kalorier under veckorna och så ökar jag något på helgerna. Och för att ha extra koll så väger jag all mat. Tom snacks och godsaker. Så enda tipset jag kan ge är att testa er fram vad som funkar för just er.
Kan säga som såhär att när jag tog tag i detta förra året i Januari så kunde jag aldrig drömma om att jag skulle klara av att gå ner i vikt och bli normalviktig. Har varit överviktig ända sen 12-års åldern och är nu 33 är. Och naturligtvis har jag stött på svåra hinder detta året så har tom gått upp i vikt i perioder, vid dödsfall i familjen och vid stress. Har alltid varit sån som tröstäter när något jobbigt händer i mitt liv. Skillnaden nu jämfört tidigare är att jag för det mesta låter bli men om jag trillar dit så är jag noga med att bara äta lite av det onyttiga med att bara
08 feb 20 door lid: Terese3000
|
Oj, sista inlägget blev lite tokigt i slutet. Funkar visst inte att skriva så långa inlägg via mobilen. Såg inte vad jag skrev 😂 Jo, vad jag ville ha sagt var att om jag faller dit och tröstäter så är det små mängder. Tidigare kunde jag trycka i mig en hel chipspåse samt en 200 grams chokladkaka på bara några timmar. Slutade självklart med att jag mådde ännu sämre psykiskt och dessutom problem med magen som inte uppskattade allt fett. Numera mår jag psykiskt inte riktigt lika dåligt om jag råkar trilla dit för har nu lärt mig att det är inte hela världen, bara att försöka ta nya tag nästa dag.
Så kan jag gå ner i vikt som har bakomliggande sjukdomar och andra diagnoser så kan ni. Lycka till och kämpa på ❤️
08 feb 20 door lid: Terese3000
|
🙏🌹 Tack för info. Jobbig bieffekt. Hoppas verkligen att du får hjälp.
08 feb 20 door lid: Uggly1
|
08 feb 20 door lid: Okejo
|