Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2020
|
116 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2717 kcal
|
Vet: 141,62g | Eiwit: 184,56g | Kolhy: 166,54g.
Ontbijt: Now Omega-3, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, Вареное Яйцо, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Сырники, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Царицыно Колбаса Полукопченая, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Круассан, Сливочное Масло, Бахетле Кыстыбай с Картофелем, Бахетле Кыстыбай с Картофелем. Diner: Креветки (Вареные или на Пару). meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
|
gigienist's Gewicht Geschiedenis
|