Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
969 kcal
|
Vet: 31,39g | Eiwit: 42,13g | Kolhy: 139,61g.
Ontbijt: Простой Йогурт (Обезжиренный), Яйцо Утиное, Геркулес Овсяные Хлопья, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок. Lunch: Салат Айсберг, Котлета Говяжья, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Diner: Помидоры, Ленивые Голубцы. Snacks/Andere: Сушеный Инжир, Зеленое Яблоко, Мандарины, Delight Финики Королевские. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
olg15mm's Gewicht Geschiedenis
|