Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
80,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1165 kcal
|
Vet: 40,45g | Eiwit: 56,56g | Kolhy: 144,24g.
Ontbijt: Ikan Layang, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Rambutan, Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Oyong, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pepaya, Siantar Top Gemez Enaak. meer...
|
|
2217 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mayshari's Gewicht Geschiedenis
|