Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2020
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 69,77g | Eiwit: 86,73g | Kolhy: 100,30g.
Ontbijt: Zeytinyağı, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Ceviz, Bozbeyi Ezine Peynir, Dost Süzme Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Susamlı Simit, Beyaz Ekmek. Diner: Yaprak Sarma, Beyaz Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Macar Gulaş, Kelle Paça. Snacks/Andere: Badem Fındık Ezmesi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|