|
Lemak 39,7 air 40,9, otot
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1455 kcal
|
Vet: 65,44g | Eiwit: 111,75g | Kolhy: 110,00g.
Ontbijt: Avocado, Cereal with Milk. Lunch: Meatless Fish Stick, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Brown Rice. Diner: Lettuce, Meat with Barbecue Sauce. Snacks/Andere: Orange, Chocolate Chip Cookies (with Butter) . meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|