Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1464 kcal
|
Vet: 45,14g | Eiwit: 100,23g | Kolhy: 175,50g.
Ontbijt: Kaneel, Fuji Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Lunch: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, AH Cottage Cheese, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Rivercote Beschuit Volkoren. Diner: Pangasiusfilet, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Rode Peper of Cayennepeper, Pompoen, Zonnebloemolie. Snacks/Andere: Appeltaart, Honing, Body & Fit Whey Perfection Vanilla, AH Doosjevol Blauwe Bes Framboos, Melkan Soja Drink Ongezoet, Hummus, Komkommer (met Schil), Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Blauwe Bessen, Frambozen. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
odiiile's Gewicht Geschiedenis
|