Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 februari 2020
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1680 kcal
|
Vet: 72,83g | Eiwit: 104,09g | Kolhy: 151,41g.
Ontbijt: Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Toasted Multigrain Bread, Total Greek Yoghurt, Tesco Raspberries, Asda Avocado. Voor Lunch: Mixed Nuts, Great Lakes Collagen Hydrolysate, Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10. Lunch: Heinz Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Cheddar Cheese (Reduced Fat) , Schneider Brot German Rye Bread, Chicken Meat , Baby Carrots , Olive Oil, Asda Gala Apple, Sainsbury's Fat Free Natural Cottage Cheese, Tesco Broccoli Florets, Cherry Tomatoes, Tesco Baby Spinach. Voor Diner: Tesco Honeydew Melon, Cadbury Chocolate Buttons, Tangerine, Willie's Cacao Pure 100% Dark Chocolate. Diner: Co-Op Chocolate Crispy Bites, Sweet Potato , Tesco Beef Gravy Granules , Chicken Meat (Roasting) , Baby Carrots , Cherry Tomatoes, Toasted White Bread , Egg, By Sainsbury's Cauliflower Rice, Yeo Valley Natural Yogurt . meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
antoniaaldous's Gewicht Geschiedenis
|