Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 mei 2013
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 41,21g | Eiwit: 85,73g | Kolhy: 203,15g.
Ontbijt: Silk Pure Almond Milk - Original, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Baby Spinach, Blueberries, Bananas, Strawberries. Lunch: Healthy Choice Complete Meals Chicken Parmigiana. Diner: Cookie, Vegetable Medley, Lowfat Small Curd Cottage Cheese, Pork Loin (Country-Style Ribs, Lean Only). Snacks/Andere: Bananas, Grapefruit, Grapes, Pears, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Weight Watchers Light String Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach, Great Value Purified Drinking Water. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 2 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Autorijden - 1 uur, Zitten - 4 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 5 minuten, Pop Sugar - 15 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Wyattj99's Gewicht Geschiedenis
|