Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2020
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
904 kcal
|
Vet: 28,27g | Eiwit: 77,79g | Kolhy: 82,20g.
Ontbijt: Macro Nutritional Yeast Flakes, Pure Harvest Soy Milk Unsweetened Malt Free, No Frills Processed Bran, Moccona Decaff Coffee. Lunch: Nectarines , Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Brunswick Sardines in Olive Oil. Diner: Olive Oil , Coles Danish Style Fetta, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yellow Summer Squash, Sweet Potato , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Barramundi . meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Robbiejoh's Gewicht Geschiedenis
|