Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
113,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2434 kcal
|
Vet: 134,46g | Eiwit: 111,59g | Kolhy: 195,67g.
Ontbijt: Штурвал Сайра в Масле, Хлеб Черный, Вода, Кофе с Молоком. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Салат с Крабовыми Палочками, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Свиточ Вафли Артек. Diner: Обычные Блины, Сливочное Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Зум Зум Ядро Подсолнечника Обжаренное . meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
gigienist's Gewicht Geschiedenis
|