Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 72,05g | Eiwit: 72,51g | Kolhy: 90,39g.
Ontbijt: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жульен Грибной, Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой). Diner: Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жульен Грибной. Snacks/Andere: Клубника с Сахаром, Каждый День Кешью Необжаренный, Избенка Сырники Творожные 5%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bog-Zhanna's Gewicht Geschiedenis
|