|
if 3. gün kahvalti
|
534 kcal
|
Vet: 29,45g | Eiwit: 27,58g | Kolhy: 43,61g.
Ontbijt: Şekersiz Çay, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Muratbey Tel Peyniri, Az Yağlı (%1-2 Yağ Oranı) Süzme Peyniri. Lunch: Beyaz Ekmek, Sucuk. Diner: Yoğurt, Mantar Sote. Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gül1990ç's Gewicht Geschiedenis
|