Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 februari 2020
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1814 kcal
|
Vet: 38,98g | Eiwit: 149,87g | Kolhy: 225,95g.
Ontbijt: Cacahuates, Nestlé Cookie Crisp, Svetia Stevia, Almendras, Plátano, HEB Blueberries, Fresas, Santa Clara Leche Entera, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Lunch: Manzana, Hellmann's Mayonesa Light, Herdez Lomo de Atún en Agua, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Heinz Ketchup Reduced Sugar, Espinacas, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Diner: Herdez Lomo de Atún en Agua, Brócoli, Jitomate, Cebollas, Pimientos Verdes, Metco Azucar BC, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate. Snacks/Andere: Santiveri Tortitas de Arroz Integral con Quinoa, MuscleTech Nitro Tech Whey Isolate, Dymatize Amino All 9, Optimum Nutrition Amino Energy, D'Gari Grenetina, Metco Azucar BC, Santa Clara Leche Entera. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luisca1966's Gewicht Geschiedenis
|