Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2020
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,1 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1481 kcal
|
Vet: 37,27g | Eiwit: 148,19g | Kolhy: 136,11g.
Ontbijt: Магнит Банан, Сырники. Lunch: Рис, Котлета с грибами. Diner: Geneticlab Казеин, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Пискаревский Молоко 2,5%, Каравай Хлеб Тонус Зож, Помидоры, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dmitrii_nikushkin's Gewicht Geschiedenis
|