Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 februari 2020
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1241 kcal
|
Vet: 47,14g | Eiwit: 78,11g | Kolhy: 129,73g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Na Ontbijt: Banana Prata, MusclePharm Whey Protein Combat. Lunch: Frango Desfiado, Pronto Light Purê de Mandioquinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Na Lunch: Hortifruti Manga Tommy. Diner: Heinz Mostarda, Hellmann's Maionese Light, Catchup, Sadia Salsicha, Pão Francês. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MMS0810's Gewicht Geschiedenis
|