|
Redday selesai, BB sudah kembali lagi 😁 yuk bakar lagiiii 😍
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1775 kcal
|
Vet: 53,13g | Eiwit: 63,01g | Kolhy: 266,86g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Greenfields Low Fat Mochaccino, Kurma. Lunch: Singkong, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Tempe Mendoan, Teh Manis, Tahu Goreng. Diner: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Goreng. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|