Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
41,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1592 kcal
|
Vet: 39,77g | Eiwit: 122,01g | Kolhy: 224,96g.
Ontbijt: 🍵TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella🍵, Frutti di Bosco Congelati (Natura Vera)🍇, Céréal Crusca d'avena, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Kiwi, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Lino (la Finestra Sul Cielo)🌱, Semi di Chia (Sevenhills)🌱, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro. Lunch: Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Albume d'uovo Fresco🥚, Albume d'uovo Fresco🥚, De Cecco Grattata Integrale, Finocchio Crudo, Ponti Aceto di Mele, Mulino Bianco Cracker Integrali, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲 (20Kcal), Orogel Zucchine a Fette, Finocchi Bolliti, Coop Olive Nere Snocciolate, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Insalata Mista Verde, Funghi Cardoncelli 🍄. Diner: Sgombro, Insalata Mista Verde, Cavolfiore, Albume d'uovo Fresco🥚, Fage Yogurt Greco Total 0%, Funghi Cardoncelli 🍄, Sedano, La Fiammante Passata di Pomodoro, Daily Bread Pane di Segale, Finocchi Bolliti, Latte di Masseria Ricotta Forte🧀, Coop Olive Nere Snocciolate, Alga Wakame Essiccata Probios🌱, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Snacks/Andere: Sedano, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Finocchio Crudo, Orogel Zucchine a Fette, Omega 3, Aceto di Mele, Vivident Fresh Blast, ☕Caffè, Limone, 💯Pre-Nanna yogurt. meer...
|
|
1348 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 30 minuten, Steppen - 35 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
|