Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
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82,9 kg
Tot nu toe verloren: 28,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2879 kcal
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Vet: 75,94g | Eiwit: 172,54g | Kolhy: 361,49g.
Ontbijt: Perugina Grifo Fondente, Tisanoreica Cioco Mech, Coop Caffè Solubile Decaffeinato, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Lunch: Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Altricereali Crispy Crackers con Ceci, Parmigiana di Melanzane, Ki Sottilissime di Mais Biologiche, Consilia Carciofi Grigliati, Carne di Petto di Tacchino. Diner: Tisanoreica Cioco Mech, Coop Caffè Solubile Classico, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Avena Istantanea senza Glutine. Snacks/Andere: Molino Spadoni Grissini con Quinoa, Mandarancio, Nutella Nutella, Schär Fette Biscottate Cereali, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ki Sottilissime di Mais. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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kalell's Gewicht Geschiedenis
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