Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2020
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
490 kcal
|
Vet: 20,52g | Eiwit: 31,15g | Kolhy: 43,15g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Mamão Papaia, Pão Integral com Iogurte e Uva Passa, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Mandioca Cozida, Ossobuco. meer...
|
|
2112 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Loopband - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JulianaCuevas31's Gewicht Geschiedenis
|