Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
54,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1030 kcal
|
Vet: 52,42g | Eiwit: 54,54g | Kolhy: 149,12g.
Ontbijt: 3 Arroyos Copos de Maíz, Dia Yogur Descremado Batido, Café Cortado, Durazno, Banana. Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, La Serenísima Queso Port Salut, Zanahoria, Choclo, Remolacha, Tomates. Diner: Clight Jugo, Zanahoria, Choclo, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Aceite de Girasol, Calabaza, Omelet. Snacks/Andere: Banana, Macritas Nachos, 3 Arroyos Copos de Maíz, Dia Yogur Descremado Batido, Café Cortado. meer...
|
|
1534 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 5 minuten, Squats - 5 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
234dino's Gewicht Geschiedenis
|