Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 februari 2020
|
99,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1619 kcal
|
Vet: 43,26g | Eiwit: 148,40g | Kolhy: 156,54g.
Ontbijt: Herdez Salsa Verde, Yoplait Max Protein (Capuccino), Nutrioli Aceite de Soya en Spray, Zwan Pechuga De Pavo Bienestar, Huevo, Mission Tortillas Delgaditas. Lunch: Zanahoria, Espinacas, Seeds of Change Quinoa y Arroz Integral con Ajo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Amstel Cerveza Ultra, Herdez Salsa Verde, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pasta Fresca (Cocida), Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla. Snacks/Andere: GNC Creatina Monohidratada, Danone Yopro 15G Proteína, Crema de Cacahuate, Kellogg's Rice Krispies Treats, NJOY Stevia, Nescafé Café de Olla. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|