|
Ok, c'è qualcosa che non quadra😅 non ho mai raggiunto questo peso... 😳
|
46,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1721 kcal
|
Vet: 43,75g | Eiwit: 156,72g | Kolhy: 177,83g.
Ontbijt: Vivo Meglio Biscotti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Cerreto Bio Farina di Castagne, MG Food Oat Flour Snack Coconut And White Chocolate, Belbake Cacao Amaro in Polvere, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Lunch: Doria Doriano, Ragù, Pasta Fresca (Cotta), Milbona Fiocchi di Latte Free Form, Pedon Orzo, Cavolini di Bruxelles. Diner: Tortini ciocco banana, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pane Pita, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Andere: Lidl Barrette Proteiche Cookies, Prozis Choco Butter Nutchoc , Prozis Zero Raspberry Syrup, Arance, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
Peccato che il mio obbiettivo non sia scendere così 😅
18 feb 20 door lid: fedeee2000
|
Mm strano sai? Perché ne mangio almeno 1400/1500 al giorno 😅
25 feb 20 door lid: fedeee2000
|
Ma cosa c'entra? Io arrivo a quelle kcal non mangiando schifezze ma bilanciando bene tra carboidrati, proteine e grassi. Ieri sera si ho mangiato tanto sia per le quantità che per la qualità del cibo. Ecco sei pasticcini chantilly prima di un hamburger che non riuscivo neanche a mordere, e il cioccolato dopo si è esagerato. Ma questo non vuol dire che di solito mangio meno di 1000 kcal. Poi libera di crederci o no
25 feb 20 door lid: fedeee2000
|
Mangiasse poco come dici non avrei nemmeno la forza di allenarmi.
25 feb 20 door lid: fedeee2000
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fedeee2000's Gewicht Geschiedenis
|