Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 februari 2020
|
86,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 9,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 107,89g | Eiwit: 54,50g | Kolhy: 101,80g.
Ontbijt: Simbat Kavrulmuş Fındık İçi, Simbat Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. Diner: Mandalina, Turşu, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Türlü. Snacks/Andere: Elma, Elmalı Kurabiye, İçim Fit Süt Çikolatalı. meer...
|
|
2742 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 2 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 17 uren en 3 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essar1's Gewicht Geschiedenis
|