|
wkwkw datang bulan telah tiba.. akhirnya bisa meninggalkan angka 9,8,7 Alhamdulillah masuk ke angka 6
|
69,7 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 19,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
726 kcal
|
Vet: 23,96g | Eiwit: 32,69g | Kolhy: 101,22g.
Lunch: Tahu Tek, Rujak Cingur, Ote-ote. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|