Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1393 kcal
|
Vet: 54,46g | Eiwit: 83,49g | Kolhy: 147,17g.
Ontbijt: Европа Торт Творожный с Фруктами, Мааг Цукаты Ананас , Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Домашний, Борщ с Говядиной. Diner: Русское Море Горбуша Запеченная, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Сыр Российский, Домик в деревне Кефир 1%. meer...
|
|
2403 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 20 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Карина0007's Gewicht Geschiedenis
|