Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 februari 2020
|
55,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
550 kcal
|
Vet: 30,16g | Eiwit: 47,69g | Kolhy: 24,72g.
Ontbijt: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Abobrinha. Lunch: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Atum em Óleo (Enlatado), Ovo Cozido, Alho, Couve Manteiga Crua. Diner: Shimeji na Manteiga, Cebolas, Alho, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Manteiga Crua. Snacks/Andere: Couve Manteiga Crua, Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. meer...
|
|
2242 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Sporten - 10 minuten, Loopband - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabt2020's Gewicht Geschiedenis
|