Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 februari 2020
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1607 kcal
|
Vet: 60,15g | Eiwit: 126,39g | Kolhy: 144,73g.
Ontbijt: Надежда Пастила с Мармеладом, Кофе (из Молотых Зерен), Maxler Omega 3 Gold, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Helsinki Mills Органические Крупные Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Шампиньоны, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили, Синявинское Яйцо Куриное. Diner: Хохланд Творожный Сыр, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Синявинское Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Snacks/Andere: Зеленое Яблоко, Резной Палисад Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
malakhovskaya79's Gewicht Geschiedenis
|