Voltei do treino com muuuita fome, bati rapidinho uma dose de whey com banana congelada e comi uma fatia de mussarela com peito de frango defumafo. Boa sexta pra todos!!
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1043 kcal
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Vet: 34,91g | Eiwit: 70,09g | Kolhy: 120,70g.
Ontbijt: Parati Biscoito de Leite, Excelsior Peito de Frango Defumado, Tirol Queijo Mussarela (18g), Banana, Synthesize Whey 3W Chocolate Aerado. Lunch: Manteiga (com Sal), Chuchu Cozido, Peito de Frango, Batata Baroa. Snacks/Andere: Maçãs Gala, Bolinho de Banana da Bruna. meer...
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Bruna C. Kopak's Gewicht Geschiedenis
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