Jussibquer's Logboek, 21 feb 20

Pao integral, alface, ricota e um pedacinho de frango.
hoje a fome esta grande.

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1125 kcal

Vet: 32,40g | Eiwit: 71,82g | Kolhy: 140,69g.   Ontbijt: Morangos, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Integral. Lunch: Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface Americana. Diner: Canela, Mel, Morangos, Banana Prata, Muffato Pão de Queijo. Snacks/Andere: Molho de Carne, Ragazzo Alface Americana, Canto de Minas Ricota Fresca, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. meer...

2278 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...