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Acima do peso há mais de 5 anos (90 kilos), sedentária e péssima alimentação.
Tive depressão...(Já estou curada🙏)
😫Hipertensão
😥Fibromialgia
🤯Enxaqueca
😩Sindrome de Sjogren
Mas eu também tenho muita fé, pois sei que Deus está comigo neste processo.
❤❤❤
Com força, foco e Fé irei atingir meus objetivos!
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88,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 24,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1125 kcal
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Vet: 32,40g | Eiwit: 71,82g | Kolhy: 140,69g.
Ontbijt: Morangos, Canto de Minas Ricota Fresca, Pão Integral. Lunch: Alcatra, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface Americana. Diner: Canela, Mel, Morangos, Banana Prata, Muffato Pão de Queijo. Snacks/Andere: Molho de Carne, Ragazzo Alface Americana, Canto de Minas Ricota Fresca, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. meer...
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2278 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Rusten - 15 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 6,7 kg per week
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