|
Сегодня заметила за собой, что практически не пью воду, потому что забываю! Заметила сегодня после тренировки, когда выбухала чуть ли не литр, а ещё мне стало нехорошо после этого, видимо истощение. Также, я не совсем понимаю, сколько воды я должна пить, учитывая дефицит калорий и тренировки???
|
748 kcal
|
Vet: 18,20g | Eiwit: 10,55g | Kolhy: 133,80g.
Ontbijt: Запечённые Овощи под Сыром, Monster Black Monster Assault. Lunch: Хлеб Насущный Маффин Черничный, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Snacks/Andere: Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье. meer...
|
|