Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
|
105,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 78,75g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 182,41g.
Ontbijt: 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats with Almonds. Lunch: Rotel Cheese Dip, Trader Joe's Multigrain Crackers. Diner: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, El Mexicano Crema Mexicana Sour Cream, Chili Con Carne with Beans. Snacks/Andere: Kirkland Signature Almonds. meer...
|
|
4272 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 4 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pagejohnson3's Gewicht Geschiedenis
|