|
сегодня разгрузочный день! это не то чтоб ничего не кушать, вот именно я ем, но исключаю белок и остаётся только угледовы (гречка) и полезный жир( оливковое масло), также 🥗 (огурец, помидор, зелень)
|
877 kcal
|
Vet: 42,98g | Eiwit: 15,21g | Kolhy: 122,89g.
Ontbijt: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Петрушка, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сухие Семена Чиа, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Diner: Оливковое Масло, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Andere: Чернослив, Курага, Красное Яблоко. meer...
|
|