Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2020
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1605 kcal
|
Vet: 67,33g | Eiwit: 59,47g | Kolhy: 199,26g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Domatesler, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Çorbası. Diner: Izgara Köfte, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Andere: Avşar Mango Ananas Aromalı Doğal Zengin Mineralli Gazlı İçecek, Eti Form Kepekli Çubuk Kraker, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. meer...
|
|
662 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 3 minuten, Baden - 23 minuten, Afwassen - 28 minuten, Zitten - 20 minuten, Winkelen - 1 uur, Fitbit - 20 uren en 49 minuten, Huishoudelijk Werk - 34 minuten, Koken - 23 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddckl's Gewicht Geschiedenis
|