Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 52,58g | Eiwit: 73,75g | Kolhy: 178,55g.
Lunch: Ekmek, Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, Arnavut Ciğeri. Diner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Bulgur Pilavı. Snacks/Andere: Beypazarı Sade Maden Suyu. meer...
|
|
2848 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Stilstaan - 5 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
essar1's Gewicht Geschiedenis
|