Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
|
78,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1170 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 100,48g | Kolhy: 63,70g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ceviz, Lor Peyniri, Kahve (Demlenmiş). Diner: Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Karışık Yeşil Salata. Snacks/Andere: Altınkılıç Kefir Sade, Ülker Bitter Çikolata %60, Portakal. meer...
|
|
2767 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rjuhkwa's Gewicht Geschiedenis
|