Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2020
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74 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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967 kcal
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Vet: 57,77g | Eiwit: 41,62g | Kolhy: 68,29g.
Ontbijt: Beshos Besitos de Merengue, Regimel Jalea. Lunch: Daily Jalea Diet, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo , Manzana. Diner: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Unimarc Media Palta, Castaño Pan Pita Integral, Marco Polo Maní sin Sal. Snacks/Andere: Marco Polo Maní sin Sal. meer...
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Gewichtstoename van 0,9 kg per week
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 Reacties
Hola! cómo estás?..
Espero no te incomode mi pregunta: esta subida de peso fue planificada?
Veo que vienes un tiempo subiendo, después de haber bajado muuucho... Todo bien? ☺️✌
24 feb 20 door lid: Paw33
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Hola! La verdad no fue planificado son mil problemas que me han tenido mal....
24 feb 20 door lid: EnvyDark
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☹ me lo imaginé... lamento mucho que estés pasando un mal momento.
Estás haciendo actividad física? Eso generalmente ayuda a pasar mejor por las crisis, aunque no sé si tienes tiempo y ánimo para eso.
Y lo otro, estás con apoyo psicológico? Leí en tu diario que anteriormente tuviste depresión, y creo que es importante que recibas atención profesional si estás atravesando un mal período.
Te mando mucha buena onda y un abrazo.
Espero que encuentres la fortaleza para superar todas tus dificultades 🥰😘
24 feb 20 door lid: Paw33
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EnvyDark's Gewicht Geschiedenis
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