Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2020
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 84,66g | Eiwit: 174,87g | Kolhy: 112,57g.
Ontbijt: Nescafe Şekersiz. Lunch: Sütaş Ayran, Tortilla, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Wing (Skin Not Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten). Diner: Salt , Olive Oil, Cooked Garlic, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato (without Peel), Onions (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade) . Snacks/Andere: Oil Popped White Popcorn , Starbucks Caffè Americano (Grande), Ülker Çikolatalı Gofret, Starbucks Filtre Kahve (Short), Black Tea. meer...
|
|
3346 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Stilstaan - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 16 minuten, Rusten - 9 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mkuru1's Gewicht Geschiedenis
|