Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2013
|
133,8 kg
Tot nu toe verloren: 31,8 kg.
Nog te gaan: 20,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 61,09g | Eiwit: 145,61g | Kolhy: 153,74g.
Ontbijt: Publix Greenwise Light Plain Soy Milk, Bananas, Optimum Nutrition Protein Powder (100% Whey Protein). Lunch: Cooked Green Peas (Canned), Pork Loin (Tenderloin). Diner: Turkey Breast Meat. Snacks/Andere: Starbucks Cheesecake Brownie, Starbucks Iced Flavored Latte (Tall), Publix Greenwise Light Plain Soy Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Gorgonzola Cheese, Whole Wheat Tortilla, Publix Thick & Chunky Salsa (Medium), Scrambled Egg. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
bbauer's Gewicht Geschiedenis
|