Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2010
|
75,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,7 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
979 kcal
|
Vet: 33,61g | Eiwit: 68,88g | Kolhy: 105,62g.
Ontbijt: Egg, Cheddar Cheese, 100% Whole Grain Sugar Free Bread, coffeemate creamer hazelnut, coffee. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten), broccoli, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Diner: Ground Turkey (Cooked), kraft cheddar cheese shredded, country crock butter, onions, diced carrots, bell pepper, minute rice. Snacks/Andere: orange herbal tea, green tea , Tea Unsweetened, grapefruit, rice cake quaker carmel, yoplait light strawberry. meer...
|
|
2522 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 47 minuten, Stilstaan - 1 uur en 5 minuten, Zitten - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Christiana's Gewicht Geschiedenis
|