Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2020
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 43,09g | Eiwit: 136,48g | Kolhy: 103,19g.
Ontbijt: Kaffe, Grøn Te, Quaker Crüsli 4 Nuts, Crispy Food Fiber Kost, Græskarkerner, Urtekram Hørfrø, Toftkær Hampefrø, Arla Øko Naturel Yoghurt 0,5% Fedt, Trope Tørrede Tranebær, Mandler. Lunch: Rødkålsalat, Gulerødder, Hamburgerryg, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Broccoli, Majs, Spinat, Grønne Ærter, Kalkunkød (Kogt, Stegt), Danskvand. Diner: Vand, Riesling Vin, Rema 1000 Hakket Spinat, Kyllingebrystfilet, Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%. Snacks/Andere: Grøn Te, Danskvand, Brombær. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mussejka's Gewicht Geschiedenis
|