Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2020
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2312 kcal
|
Vet: 33,74g | Eiwit: 173,60g | Kolhy: 333,54g.
Ontbijt: Ameixas, Leite sem Lactose, Banana Caturra, Aveia em Flocos. Lunch: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Diner: Feijão Carioca, Tomates Cereja, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango Cru. Snacks/Andere: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hipercalórico Caseiro, Iso Whey Sabor Chocolate, Max Titanium Creatina , Leite sem Lactose, Banana Caturra, Aveia em Flocos. meer...
|
|
2283 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bettojr's Gewicht Geschiedenis
|