Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2020
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1591 kcal
|
Vet: 63,54g | Eiwit: 103,56g | Kolhy: 152,25g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Арахис, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Куриная Грудка Отварная, Увелка Гречка Вареная. Diner: Резной Палисад Творог Обезжиренный , Mlekara Sabac Каймак 70%, Wasa Ржаные Хлебцы , Арахис, Курага. Snacks/Andere: Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Wasa Ржаные Хлебцы , Mlekara Sabac Каймак 70%. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valleriappp1's Gewicht Geschiedenis
|