Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 februari 2020
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 57,71g | Eiwit: 56,36g | Kolhy: 125,90g.
Ontbijt: Komagene Çiğ Köfte, Tazepan Tam Buğday Ekmeği, Izgara Köfte. Lunch: İzmir Bomba, Torku Miniki. Diner: İçim Kaymaklı Tava Yoğurt, Etli Mantı. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
29 feb 20 door lid: Banu✌️
|
Yasemim tebrik ediyorum canım 👏👏👏
29 feb 20 door lid: gulcan112
|
Teşekkürler ☺️🙏
Çok hızlı veriyorum şimdilik. Günlük harcanan kalori alınan kalorinin 3 katı olduğu için... 1 hafta daha bu tempo ile devam. Sürantrene olmadan süreci tamamladım mı benden mutlusu yok👍
29 feb 20 door lid: yaseminoaktas
|
29 feb 20 door lid: hakay_
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yaseminoaktas's Gewicht Geschiedenis
|