Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2020
|
56,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 64,21g | Eiwit: 38,68g | Kolhy: 116,81g.
Ontbijt: Ceviz, Bal, Fıstık Ezmesi, Torku Lor Peyniri , Domatesler, Karışık Tahıllı Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Lunch: Torku Yarım Yağlı Lor Peyniri, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak. Diner: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Nohut Yemeği. Snacks/Andere: Mandalina, Lokum, Toffifee Çikolata, Toffifee Çikolata, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
388 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 1 uur en 30 minuten, Workout - 15 minuten, Apple Health - 22 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Smrfit's Gewicht Geschiedenis
|