Startdatum: 22 nov 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 64 kg Startgewicht: 87,1 kg
10 aug 24	86,7 kg	Redelijk Goed
20 mrt 24	84,7 kg	Redelijk Goed
04 mrt 24	86 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	85,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	86,1 kg	Redelijk Goed
13 okt 23	86,3 kg	Redelijk Goed
07 okt 23	86,8 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	85,5 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	86,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	83,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	83,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	83,4 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	83,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	83,6 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	83,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 23	84 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	84,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	84,3 kg	Redelijk Goed
22 apr 23	84,4 kg	Redelijk Goed
20 apr 23	84,6 kg	Redelijk Goed
17 apr 23	85,6 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	85,7 kg	Redelijk Goed
17 feb 23	83,6 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	84,1 kg	Redelijk Goed
16 mei 22	82,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	82,8 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	83,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	84,3 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	83,5 kg	Redelijk Goed
13 mrt 22	82,7 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	82,4 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	81,1 kg	Redelijk Goed
13 nov 21	81,2 kg	Redelijk Goed
09 jul 21	77,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 21	77,8 kg	Redelijk Goed
02 jul 21	77,9 kg	Redelijk Goed
30 jun 21	78,3 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	78,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 21	79 kg	Redelijk Goed
21 jun 21	79,5 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	79,8 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	80,2 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	81,7 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	79,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	78,8 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	79,2 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	79,4 kg	Redelijk Goed
11 aug 20	80,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	81,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	73,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	73,6 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	74,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	75 kg	Redelijk Goed
15 jul 20	75,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	75,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	75,8 kg	Redelijk Goed
17 jun 20	81,7 kg	Redelijk Goed
07 jun 20	80 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	78,1 kg	Redelijk Goed
16 feb 20	80,1 kg	Redelijk Goed
22 dec 19	77,7 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	74,3 kg	100%
09 jun 18	76,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	76,9 kg	Redelijk Goed
26 sep 17	73,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 17	74,5 kg	Redelijk Goed
31 aug 17	76,1 kg	Redelijk Goed
29 aug 17	76,6 kg	Redelijk Goed
23 aug 17	75,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 17	75,5 kg	Redelijk Goed
19 mrt 17	73,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 17	73 kg	Redelijk Goed
07 dec 16	73,5 kg	Redelijk Goed
07 nov 16	71,7 kg	Redelijk Goed
24 okt 16	72 kg	Redelijk Goed
12 okt 16	72,2 kg	Redelijk Goed
27 sep 16	72,4 kg	Redelijk Goed
26 sep 16	72,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 16	72,8 kg	Redelijk Goed
19 sep 16	73,1 kg	Redelijk Goed
15 sep 16	74 kg	Redelijk Goed
13 aug 16	73,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 16	74 kg	Redelijk Goed
24 jun 16	74,3 kg	Redelijk Goed
23 jun 16	74,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 16	75,3 kg	Redelijk Goed
14 jun 16	75,5 kg	Redelijk Goed
09 jun 16	76,3 kg	Redelijk Goed
03 jun 16	77,4 kg	Niet Toepasbaar
20 mei 16	76,6 kg	Redelijk Goed
22 apr 16	77,4 kg	Redelijk Goed
19 apr 16	79,4 kg	Redelijk Goed
16 mrt 16	77,7 kg	Redelijk Goed
18 feb 16	78,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 16	77,9 kg	Redelijk Goed
15 jan 16	80,6 kg	Redelijk Goed
17 dec 15	78,4 kg	Redelijk Goed
15 dec 15	79,9 kg	100%
22 nov 15	87,1 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 27 feb 15

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 62 kg Startgewicht: 82,8 kg
17 nov 15	82 kg	Redelijk Goed
14 nov 15	82,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 15	83,6 kg	Niet Toepasbaar
23 okt 15	80,3 kg	Redelijk Goed
19 okt 15	80,4 kg	Redelijk Goed
07 aug 15	81 kg	Redelijk Goed
14 jun 15	79,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 15	80,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 15	81 kg	Redelijk Goed
21 mei 15	80,4 kg	Redelijk Goed
06 mei 15	81,1 kg	Redelijk Goed
25 apr 15	79,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 15	80,5 kg	Redelijk Goed
20 apr 15	80,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 15	80,3 kg	Redelijk Goed
13 apr 15	81,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 15	81,5 kg	Redelijk Goed
09 apr 15	82,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 15	82,5 kg	Redelijk Goed
21 mrt 15	82,1 kg	Redelijk Goed
18 mrt 15	81,3 kg	Redelijk Goed
09 mrt 15	81,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 15	81,8 kg	Redelijk Goed
07 mrt 15	82,4 kg	Redelijk Goed
05 mrt 15	81,9 kg	Redelijk Goed
03 mrt 15	81,4 kg	Redelijk Goed
02 mrt 15	81,6 kg	Redelijk Goed
01 mrt 15	81,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 15	82,2 kg	Redelijk Goed
27 feb 15	82,8 kg	Niet Toepasbaar