Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2020
|
115,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3893 kcal
|
Vet: 153,28g | Eiwit: 168,80g | Kolhy: 459,67g.
Ontbijt: Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Kikkoman Соус Соевый, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ITLV Маслины без Косточки, 365 Дней Кешью Необжаренный, Coca-Cola Кола, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Хамбо Сухарики со Вкусом Бекона, Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо. Diner: От Мартина Семечки Отборные, Кнорр Суп Куриный с Сухариками, Бахетле Сыр Томинни, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Адреналин Раш Адреналин Раш. meer...
|
Gewichtsafname van 13,3 kg per week
|
|
gigienist's Gewicht Geschiedenis
|